Đau nhức khớp gối mãn tính là triệu chứng đơn thuần, mà là dấu hiệu cảnh báo khớp gối đang bị tổn thương nghiêm trọng. Nhiều người cố gắng chịu đựng, tự mua thuốc giảm đau, nhưng theo thời gian, cơn đau không biến mất mà ngày càng lan rộng, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu toàn diện về đau nhức khớp gối mãn tính giúp người bệnh chủ động hơn trên hành trình hồi phục.
Hiểu Đúng Về Đau Nhức Khớp Gối Mãn Tính
Khớp gối là khớp lớn nhất của cơ thể, có cấu trúc phức tạp gồm xương, sụn, dây chằng và cơ. Khi một trong các bộ phận này bị tổn thương hoặc thoái hóa, sẽ dẫn đến đau kéo dài hay còn gọi là đau nhức khớp gối mãn tính. Tình trạng đau khớp gối thường khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế.
Khi nào được coi là “mãn tính”?
Đau nhức khớp gối mãn tính tình trạng đau dai dẳng ở khớp gối
Cơn đau được xem là mãn tính khi kéo dài liên tục trên 3 tháng, tái phát thường xuyên và có xu hướng tăng dần theo thời gian. Người bệnh thường cảm thấy nhức mỏi khớp, đặc biệt vào sáng sớm, khi thay đổi tư thế hoặc lúc thời tiết chuyển lạnh. Cảm giác đau đơn thuần, tình trạng này còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi vận động, ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống hằng ngày.
Đối tượng dễ mắc
Những người trong độ tuổi trung niên và cao tuổi có nguy cơ cao bị đau nhức khớp gối mãn tính do quá trình lão hóa tự nhiên. Ngoài ra, những người thường xuyên đứng lâu, leo cầu thang, mang vác nặng hoặc làm việc nặng nhọc cũng dễ mắc bệnh. Vận động viên, người từng bị chấn thương vùng gối hoặc người béo phì, thừa cân là nhóm có nguy cơ cao nhất. Trọng lượng cơ thể lớn khiến khớp gối phải chịu tải liên tục, gây tổn thương và thoái hóa nhanh chóng.
Mức độ nguy hiểm
Cơn đau mãn tính gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn là dấu hiệu thoái hóa khớp gối tiến triển. Nếu không can thiệp sớm, người bệnh có thể mất khả năng vận động hoặc phải phẫu thuật thay khớp.
Cơn đau khớp gối nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến thoái hóa khớp ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống
Nguyên Nhân Gây Đau Nhức Khớp Gối Mãn Tính
Đau nhức khớp gối mãn tính có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, liên quan đến cấu trúc xương, sụn, dây chằng hoặc thậm chí là lối sống. Việc xác định đúng nguyên nhân giúp lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn.
Thoái hóa sụn khớp
Thoái hóa là nguyên nhân phổ biến nhất, xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đầu xương bị bào mòn dần theo thời gian. Khi hai đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau, người bệnh cảm thấy đau, sưng và cứng khớp. Nếu không can thiệp sớm, thoái hóa có thể dẫn đến biến dạng khớp, làm giảm khả năng vận động nghiêm trọng.
Viêm khớp mãn tính
Đây là tình trạng hệ miễn dịch tấn công nhầm vào màng hoạt dịch – lớp mô lót trong khớp. Khi đó, người bệnh sẽ thấy khớp sưng, nóng, đỏ và đau kéo dài. Viêm khớp mãn tính không chỉ gây đau nhức mà còn làm phá hủy cấu trúc khớp, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn theo thời gian.
Chấn thương cũ không hồi phục
Chấn thương cũ không hồi phục có thể dẫn đến bệnh lý mạn tính
Những tổn thương trong quá khứ như trật khớp, đứt dây chằng hay rách sụn chêm nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại di chứng lâu dài. Các vùng tổn thương này yếu hơn bình thường và dễ bị tái phát đau nhức khi hoạt động mạnh. Điều này lý giải vì sao nhiều người dù đã hồi phục sau chấn thương nhưng vẫn phải sống chung với các cơn đau kéo dài.
Tăng cân và lười vận động
Thừa cân là gánh nặng lớn cho khớp gối. Mỗi bước đi, khớp phải chịu áp lực gấp 3 – 4 lần trọng lượng cơ thể, khiến sụn và dây chằng bị quá tải. Việc ít vận động cũng khiến các cơ quanh khớp yếu đi, giảm khả năng bảo vệ khớp, từ đó làm cho tình trạng đau nhức ngày càng nặng nề hơn.
Dấu Hiệu Nhận Biết Cơn Đau Mãn Tính
Đau nhức khớp gối mãn tính thường tiến triển âm thầm và kéo dài. Người bệnh có thể nhận biết thông qua các dấu hiệu đặc trưng sau:
- Cảm giác đau âm ỉ, đặc biệt khi đứng lâu, leo cầu thang hoặc vận động nhẹ.
- Khớp sưng nhẹ, ấn vào có cảm giác nóng hoặc căng tức.
- Cứng khớp vào buổi sáng, cần xoa bóp hoặc khởi động mới đi lại dễ dàng.
- Nghe tiếng “lạo xạo” hoặc “răng rắc” khi gập, duỗi đầu gối.
- Khi bệnh tiến triển, khớp biến dạng, khiến việc duỗi hoặc co chân trở nên khó khăn.
Nếu bạn gặp từ hai triệu chứng trở lên, rất có thể bạn đang mắc đau nhức khớp gối mãn tính và cần được thăm khám sớm.
>>> Xem thêm: Đau khớp gối: Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị
Dấu hiệu rõ ràng nhất của đau mạn tính là cơn đau kéo dài liên tục trên 3-6 tháng
Đau nhức khớp gối mãn tính là dấu hiệu lão hóa thông thường và còn là cảnh báo nhiều bệnh lý nghiêm trọng liên quan đến xương khớp. Việc chẩn đoán sớm, kết hợp điều trị đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp người bệnh cải thiện đáng kể tình trạng này. Nếu bạn đang gặp triệu chứng tương tự, đừng ngần ngại đến các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức khớp gối hoặc khó khăn khi vận động, hãy truy cập https://benhviendongnai.com.vn để nhận tư vấn và hướng dẫn chăm sóc từ các chuyên gia tại Bệnh viện Đồng Nai - 2.