Sau khi sinh mổ, việc chăm sóc sức khỏe mẹ và bé luôn là mối quan tâm hàng đầu. Trong đó, chế độ ăn uống sau sinh là yếu tố quan trọng để giúp mẹ nhanh chóng phục hồi và đảm bảo đủ sữa cho bé bú. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn băn khoăn về việc sau sinh mổ có được ăn thịt gà không, vì đây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình nhưng lại có những quan niệm dân gian khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

Sinh mổ có được ăn thịt gà không?

Thịt gà là một nguồn thực phẩm giàu protein, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Nhiều người vẫn băn khoăn không biết sau sinh mổ có được ăn thịt gà không. Tuy nhiên, theo quan niệm dân gian, nhiều người cho rằng mẹ sinh mổ không nên ăn thịt gà vì sợ vết mổ sẽ lâu lành hoặc gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Điều này không hoàn toàn đúng.

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sinh mổ có thể ăn thịt gà, nhưng cần lưu ý một số điều. Thịt gà không chỉ giàu protein mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, giúp tăng cường sức đề kháng và phục hồi sau ca mổ. Tuy nhiên, mẹ cần ăn thịt gà đúng cách và hợp lý.

Ngoài ra, để đảm bảo sức khỏe, mẹ cần ăn thịt gà từ khoảng 4-6 tuần sau sinh mổ, khi vết mổ đã ổn định và không còn viêm nhiễm. Việc ăn thịt gà quá sớm có thể gây khó tiêu hoặc làm vết mổ lâu lành, vì cơ thể cần thời gian để phục hồi hoàn toàn.

Sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà?

Việc ăn thịt gà sau sinh mổ không phải là một quyết định có thể vội vàng, mà cần tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Thông thường, sau khi sinh mổ, mẹ cần ít nhất 4-6 tuần để cơ thể hồi phục và vết mổ bắt đầu lành lại. Trong khoảng thời gian này, bác sĩ khuyến cáo mẹ nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, như cháo, súp, canh, để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ.

Vậy sinh mổ bao lâu thì ăn được thịt gà? Thời gian hợp lý để mẹ ăn thịt gà là sau 6 tuần, khi vết mổ đã lành và cơ thể đủ khỏe để tiêu hóa thực phẩm này. Mẹ nên bắt đầu với một lượng nhỏ thịt gà luộc hoặc hấp, tránh ăn gà chiên, nướng vì chúng chứa nhiều dầu mỡ và khó tiêu. Nếu mẹ cảm thấy cơ thể không gặp phải vấn đề gì sau khi ăn thịt gà, có thể tăng dần lượng thịt gà trong các bữa ăn sau.

Món ăn lợi sữa cho mẹ sinh mổ

Ngoài thịt gà, chế độ ăn uống sau sinh mổ cũng cần chú trọng vào các món ăn lợi sữa, giúp mẹ có đủ sữa để nuôi con. Dưới đây là một số món ăn lợi sữa cho mẹ sinh mổ mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng:

• Cháo gà hạt sen: Đây là món ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa và rất tốt cho mẹ sinh mổ. Gà cung cấp protein, hạt sen giúp an thần và lợi sữa, đặc biệt là khi được chế biến thành cháo, dễ ăn và dễ tiêu hóa.
• Canh móng giò hầm đu đủ: Móng giò là thực phẩm giàu collagen, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Đu đủ chứa nhiều vitamin C và enzyme giúp lợi sữa. Đây là món ăn bổ dưỡng giúp mẹ vừa phục hồi sức khỏe, vừa đảm bảo có đủ sữa cho bé.

• Gà hầm thuốc bắc: Món ăn này không chỉ giúp mẹ bổ sung năng lượng mà còn hỗ trợ quá trình làm lành vết mổ, bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
• Sữa ngô: Sữa ngô không chỉ dễ uống mà còn rất tốt cho việc lợi sữa, giúp mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé.

Những món ăn này không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết mà còn hỗ trợ quá trình tiết sữa, giúp mẹ sinh mổ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và đảm bảo đủ sữa cho bé bú.

Những điều cần lưu ý khi mẹ sinh mổ

Sau khi sinh mổ, mẹ cần chăm sóc bản thân một cách đặc biệt để hồi phục nhanh chóng và đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là những điều cần lưu ý để mẹ có thể chăm sóc tốt cho vết mổ và cơ thể trong giai đoạn phục hồi:

• Chăm sóc vết mổ: Giữ vết mổ sạch sẽ, thay băng đúng cách và theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng. Nếu có dấu hiệu bất thường, thăm khám ngay.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn thực phẩm dễ tiêu, giàu protein, vitamin và khoáng chất như cháo, súp, thịt gà luộc, rau xanh. Tránh món cay, mặn, dầu mỡ.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Hạn chế vận động mạnh, tránh bưng bê vật nặng trong vài tuần đầu. Nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
• Vận động nhẹ nhàng: Sau 2-3 tuần, bắt đầu đi bộ nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giúp phục hồi.
• Theo dõi sức khỏe: Theo dõi nhiệt độ cơ thể và tình trạng vết mổ. Nếu có triệu chứng lạ, cần đến những bệnh viện uy tín như Bệnh viện Đồng Nai -2 để kiểm tra ngay.
• Chăm sóc tinh thần: Giữ tinh thần thoải mái, trò chuyện với người thân, nghỉ ngơi thư giãn để giảm stress và trầm cảm.

Sinh mổ là một quá trình phục hồi đòi hỏi thời gian và sự chăm sóc đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Nhiều mẹ băn khoăn về việc sinh mổ có được ăn thịt gà không, vì đây là thực phẩm giàu protein và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ sinh mổ nên đợi ít nhất từ 4 đến 6 tuần sau sinh để vết mổ lành lại và cơ thể có đủ khả năng tiêu hóa thức ăn này. Việc ăn thịt gà quá sớm có thể gây khó tiêu hoặc ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ.

Xem thêm: Sẹo lồi sau khi sinh mổ: Nguyên nhân, cách phòng tránh và điều trị